【太っている人に対する社会】

太ってるのはわかってる

痩せた方がモテるのも知ってる

でも、1歩が踏み出せない…

僕もそうでした。

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でも、社会の目は甘くない。

YouTubeでよく見る

細マッチョ

社会は細マッチョを待ってます

 

ぽっちゃりが好きな女性は

世の中の約2割

その2割を見つけ出せますか?

まじで難しいです。

 

逆に言えば

世の中の約8割の女性

細い体型、マッチョ

好きなんです!!

 

世の中で

美女と付き合うぽっちゃり

いますか?

いても少数じゃないですか?

 

広瀬すずと熱愛報道の出てる

山﨑賢人

かっこいいのはもちろん

めちゃくちゃいい体してます

 

顔は変えるのが難しい

でも

体型だったら

近づけるくないですか?笑

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どうせだったら

上みたいな

マッチョになって

モテたいですよね!?

 

そこで

「モテる男性!!」

を上げてきます。

 

①細マッチョ

②ゴリマッチョ

③普通の体型

 

です!!

 

いつもよりも食べる量を減らす

運動量を少し増やす

それだけでも

あなたはモテます

 

どうせ顔変えられないなら

体型を意識してみる

まずは体づくり

 

そんなことを意識して

まずは行動してみましょう!

 

 

 

 

 

 

 

【継続する方法】

どれだけ決心しても

どれだけHow-toを見ても

まず続かない

そんな経験ありますよね。

 

でも自分をコントロールして

ゴールを明確化することで

継続力が身につきます

 

継続力がなかったら

筋トレ、ダイエットが続かない

体重が増えてく

「なんか太った?」

 

屈辱的ですが

そう言われます…

そんな未来

最悪ですよね…。

 

継続力を身につけられたら

そんな未来ともおさらば

筋トレ、ダイエットも続き、

理想の体が手に入ります!!

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なぜ継続できないのか

それは「目標設定」

それが出来てないからです

 

ゴールが見えないマラソン

終わりの見えない課題

これを継続して終わらせる

ただの生き地獄です・・・。

 

野球界で有名なイチロー

彼は、頑張れば達成出来る

そういった目標を立てること

継続力を身につけました!!

 

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そこで、

イチローのように

継続する力を身につける方法

あげていきます!!

 

①ゴールを明確化する

②中間地点を決める

③継続できなかった自分を想像

 

です!!

 

何も考えずに筋トレを始めず

まずゴールを決める

筋トレしなかった未来の自分を

想像する。

 

というところから

始めて行きましょう!!